鍼灸師のスタッフです☆彡
最近、帰ってからする事があまりないのでアイフォンアプリで暇をしのいでいます
パズルゲームなんですがCoAtlantisと言うアプリがかなり気に入っています、それとpot-manも
なかなか難しいんですが、少しやろうと思っただけなのに、いつの間にかはまって時間が過ぎています(笑)
すでにとっておられる方もいらっしゃると思いますが、興味があれば是非遊んでみてください(^-^)/
☆豆知識☆
※・リピーター様にご指摘を頂きましたことをブログにも載せておきたいと思います。。
圧の加え方について、痛ければ効くの？と相談されたんですが、圧については自分が思う心地良い圧が最適と考えております。基本的に定義はないですが、（弱い圧は1～２㎏、中ぐらいの圧は2～3㎏～）とお考えください。強い圧に関しては、多少難しく、筋が緊張してしまうと本来の効果が得られない為注意して下さい(^_^;)
又、弱い圧ではリラクゼーション・強い圧では、凝り解消となっていますので、目的に合わせて、行うのがいいと思います
リラックス効果をより上げるために、ツボを押す時は「息をはきながら」、力の抜くときは「息を吸う」用に心がけてください、体の力が抜け刺激が加わりやすくなると思いますよ～
