ミダコーチです‼︎
今日は、久々の体幹からのトレーニング。
体幹は、やらないとすぐに元に戻ってしまうから、家でシャワー入る前に
4点を45秒3セットやってから入る！
朝起きたらやる！学校から帰って来たらやる！
1日3セットをどこかのタイミングでやってみてください！
絶対変わります(^^)！！
トレーニングに関しては、ミーティングで言った通り、ディフェンスでもっと強く行けないと行ける距離にいる意味が無くなってしまう。
練習ではチャレンジ！
失敗しないと成功が分からないからさ(^-^)/
攻撃も守備もチャレンジ‼︎
どんどんチャレンジしていこう＼(^o^)／
明日の連絡は、台風が接近するという予報なので、選手の安全を考え中止に致しました。
日曜日の練習については、グラウンド状況を見て当日判断させて頂きます。
レスト戸田ＦＣでは、選手を募集しています。
★1・2年生は
毎週水曜日16:30～17:40(合同)
毎週金曜日17:15～18:25(合同)
★3・4年生は
毎週月曜日17:10～18:20(4年生単独)
毎週火曜日17:10～18:20(3・4年生合同)
毎週水曜日17:50～19:00(3年生単独)
★5・6年生は
毎週火・金曜日18:30～19:50(合同)
毎週土曜日10:00～12:00(合同)※練習の場合
この日程で練習を行っています。
体験練習会(1回1000円)も上記の時間で行っていますのでぜひぜひご参加ください!!
レスト戸田FC 事務局
TEL：048-229-7445