５月３１日まで開催されている「sakura bento box」を予約。
こちらはテラス席の限定です^ ^
人混みの京都でも静かに過ごせるので、贅沢だけど特別な時間が過ごせて、私にとってのエネルギースポット。
今回のお相手は、私の以前勤めていた某大手エステサロンで苦楽を共にしたお仲間さん
もう７年前経つとは思えない、理解し合える仲間です。
当時の私は、今からでは想像出来ないような食生活で、唐揚げ弁当と菓子パンが日常茶飯事でした
食べる基準が「栄養」ではなく、「いかに早く食べれるか」でした。
栄養を気にしてる余裕も無く、兎に角、空腹じゃ無ければ良い。という感じ。
それでも５キロ痩せたので、単純に栄養失調だったと思います。笑
胃腸炎も一年で２回して、腹膜炎で入院した今では良い経験
あんなに時間も心も余裕がない日々でも頑張れたのは、こうやって独立する夢が当時から強かったからだろうなあ
リッツのテラス席は今の時期、本当に心地良くて、ずっといれそうな空間^ ^
静かな空間の中で水の流れる音と琴の音色だけが響きます。
sakura bento boxの詳細もご紹介致します。
１段目。
鰆味噌幽庵焼きやハーブ卵の半熟玉子、野菜の辛子味噌掛けなど。
「水暉」さんが手掛ける安定の和の段です^ ^
２段目。
ロールサンドウィッチと蕗のカルボナーラ風キッシュが見た目以上のクオリティで感激です。
グリーンピースのスポンジも中には柑橘クリームが入っていてとってもサッパリ！
３段目の時はスウィーツでしたので、別でハイビスカスとローズヒップのハーブティを頼みました
京都のリッツカールトンと言えば、私の大大大好きなピエールエルメのマカロン！！！
今回のマカロンはローズ味でした♡
タルトもクリームが何とも優しい食感でペロリ。
ひとつひとつを噛み締めながら頂きました
リッツカールトン京都オリジナルブレンドグリーンティーがセットでしたよ♪
今は甘い物を控えていたのですが、この日は解禁。
「ダイエット中の間食には投資する」
というのは私が昔からからお客様にお伝えしているのですが、これは本当に成果が出ます。
太ってしまう大きな原因は食べ過ぎ。
そして、その食べ過ぎの内容を見ると、スナック菓子や菓子パン、アイスクリームなど容易に手に入るものが殆どです。
ダイエット中なんだから食べないのが一番でしょ！
それはごもっともです。
しかし、今まで食べ続けていた方は糖質による中毒性がありますので、急に全てを抜くと極度のストレスが掛かり、反動でどか食いしてしまうパターンが多いのが現実。
そんな時こそ、高級なチョコレート一粒。や、間食に投資することで少量で心が満たされます
脳と腸はとても密接に繋がっていますので、心が満たされれば食べ過ぎを防ぐ事が出来ます。
少量のスウィーツに投資して脳と心を満たす
どうしても甘い物がやめられないけど痩せたい！という方は是非実践してみて下さいね
テラス席でのsakura bento boxも今しか味わえない限定品ですので、気になる方は是非チェックしてみて下さいね♪
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