皆様いつもありがとうございます。
先日、お客様に頂いたストロベリービネガーを炭酸水で割るとスッキリ美味しくてハマってます
ちなみに私は、炭酸もジンジャエールもビールもむせるくらい辛口が好み。笑
それは良いとして・・・
皆さまご存知！お酢は身体にとっても良いんです
酢の美容効果♡
酢は疲労回復や腸内環境を良くするとも言われており、単なる調味料には止まらない美容効果があります。
特に、ビタミンB1と一緒に摂取することでスタミナ回復、疲労回復に効果的。
玄米やもち麦との相性も抜群です！
更に、酢には殺菌作用もあり、腸内の悪玉菌を減らす上に、善玉菌を増やしてくれるのです
酢に含まれてるグルコン酸は善玉菌の大好物なのです♪
善玉菌が増えることで腸内環境が整い、血流もアップ、活性酸素の抑制をしてくれて、疲れにくい身体へ。
その他の美容効果としては、
・便秘改善
・冷え性改善
・肌の水分量アップ
・くすみ改善、美白作用
・むくみ改善
・基礎代謝アップ
などが言われております^ ^！
効果的な摂り方
どんなに身体に良いとされるものでも、摂りすぎは要注意！
毎日大さじ一杯程度がオススメです。
空腹時よりも、食後に摂取するのが更にオススメですよー！
原液はNGです。
必ず薄めて飲んでくださいね
個人的には蜂蜜を少し加えると、免疫力アップで更に良い感じ♡
♡何事もやり過ぎは注意！
少しずつの継続です！
是非お試しくださいませ♡
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