はじめまして!阿部です。

先週、研修に行ってきましたニコ

とてもいい手紙を教えてもらい、生徒みんなが泣いて、もちろん私も号泣してました。


自分達の親が、介護がいるようになったり、認知症になったら。。

もしくは、

私たちの未来にそれが想像できるなら。


ぜひこの手紙を読んで見てください

{85E755DC-B111-43A5-8F5E-94C3C74AA01B}




手紙~親愛なる子供たちへ~

年老いた私が、ある日 今までの私と違っていたとしても

どうかそのままの私のことを理解して欲しい

私が服の上に食べ物をこぼしても 靴紐を結び忘れても

あなたに色んなことを教えたように 見守って欲しい

あなたと話すとき、同じ話を何度も何度も繰り返しても

その結末を どうかさえぎらずにうなずいて欲しい

あなたにせがまれて 繰り返し読んだ絵本の あたたかな結末は

いつも同じで 私の心を平和にしてくれた

悲しい事ではないんだ 消え去ってゆくように見える私の心へと

励ましのまなざしを向けて欲しい

楽しいひと時に 私が思わず下着を濡らしてしまったり

お風呂に入るのを嫌がる時には 思い出して欲しい

あなたを追い回し 何度も着替えさせたり 様々な理由をつけて

嫌がるあなたとお風呂に入った 懐かしい日のことを

悲しい事ではないんだ 旅立ちの前の準備をしている私に

祝福の祈りを捧げて欲しい

いずれ歯も弱まり 飲み込む事さえ出来なくなるかも知れない

足も衰えて立ち上がる事すら出来なくなったら

あなたが か弱い足で立ち上がろうと 私に助けを求めたように

よろめく私に どうかあなたの手を握らせて欲しい

私の姿を見て悲しんだり 自分が無力だと思わないで欲しい

あなたを抱きしめる力がないのを知るのはつらい事だけど

私を理解して支えてくれる 心だけを持っていて欲しい

きっとそれだけで それだけで 私には勇気がわいてくるのです。

あなたの人生の始まりに私がしっかり付き添ったように

私の人生の終わりに少しだけ付き添って欲しい

あなたが生まれてくれたことで 私が受けた多くの喜びと

あなたに対する変わらぬ愛を持って 笑顔で答えたい

私の子供たちへ

愛する子供たちへ



https://m.youtube.com/watch?v=ZwlH5M52N7Y
楽しい空間で
大笑いした後
身体も元気になったりした経験はありませんか??

笑いと身体にはどうやら面白い関係があるそうです。

ナチュラルキラー細胞(NK細胞)
て聞いたことありませんか?

癌などの腫瘍細胞やウイルス感染細胞の拒絶に重要な役割を果たす
あの
ナチュラルキラー細胞です。

ナチュラルキラー細胞は
2時間面白い話をするなどして笑っているだけで
体内で4~5倍に増加するのだそうです。

ちなみに口角を上げるだけでも
ナチュラルキラー細胞は上がるそうですよ~♪  

たくさん笑えば
癌にもなりにくく
インフルエンザなどの感染症にもかかりにくいと言うことです☆彡

そして
筑波大学の名誉教授で
遺伝子研究を行っておられる
村上和雄教授という先生が面白い実験をされて発表されました。

03年に糖尿病患者25名を対象にした「笑い」の実験を
2日間にわたって行なったそうです。

すると、予想をはるかに超える結果が出たそうです。


まず1日目は昼食後
医学部の助教授による「糖尿病のメカニズム」についての講義を行ないました。

専門家でもない患者さんにとっては、退屈で面白くもない話だったことでしょう。

次の日は一転、昼食後に吉本興業「B&B」のお二人に漫才を実演していただき
患者さんには大いに笑ってもらいました。

そして、1日目の食前と講義後
同じく2日目も食前と漫才観賞後との血糖値の差を調べたところ
1日目は平均して血糖値が123㎎も上がったのに対し
2日目は77㎎しか上がらなかったのだそうです。

面白いですよね^^

 村上教授曰く
「心」と「遺伝子」は、非常に密接につながっており
精神状態や意識の作用によって
遺伝子のスイッチをON/OFFにすることが可能なのだそうです。


人間の体の中には
あらかじめ「自然治癒力」というメカニズムが組み込まれていて
これが働かないことには病気は治らない仕組みになっている。

とも仰っておられました。

健康と笑いには
やはり大きな関わりがあるようですね^^

私たちも
利用者様とたくさん笑いながら
心と身体の両方から寄り添い
自然治癒力を引き出すお手伝いをしていきたいと思っています☆彡

神田でした~♪^^
台風一過後、久々に晴れましたねキラキラ
朝起きたら喉が痛かった岩田ですゲッソリ

暑かったり寒かったりなかなか着る物の調節が難しいこの頃。

管理者の阿部さんが書いている当ステーションの看板のご紹介☟
{4C45BBF1-2B7F-4541-9027-9565BCC0D4A5}
秋の過ごし方。今の私にぴったりな情報ですニコニコ

皆様も風邪など召されませぬようご自愛くださいキラキラ