痛くない注射の受け方

インフルエンザ、流行りだしてます

みなさま、予防接種は受けましたか？

見るだけで怖い…

見るだけで痛い…。

こんな恐怖体験をしてるのに、予防接種してもかかる時はかかるし

インフルエンザの予防接種なんて嫌だ！

なんて思っている私ですが、

私達、看護師はインフルエンザ注射をする側であり、そしてされる側でもあります。

なので、看護師同士で注射を打ち合い、

どうやったら痛くないのか！？

と言う実験もやって来たりしました

肘に打つ(つまんで痛くないとこ)

思いっきりつまんで打つ(つまんだ痛みでゴマかす)

ゆっくり打つ

早く打つ

麻酔ゼリーを塗ってから打つ

…など。

結果、

結局痛い… 笑 絶対痛い…。

やっぱり痛い…

肘に打ったらその後しばらく肘が付けないし

そんな、私ですが、

やっと痛くないインフルエンザ注射の受け方に出会いましたーー

それは、今年ご近所の診療所でインフルエンザを先生に打ってもらった時に教えてもらいました。

注射される側の腕の力を思いっきりダラーンと、ダラーーーンと力を抜いて、怖いけど頑張って力を抜いてダラーーーンと！！

そうしたら痛くないんです

ダラーーーンと！！

ぜひみなさまも！ダラーーーン

今年はもう遅いかな？

来年の予防接種には是非お役立てください

自然欠乏症

お母さんは自然欠乏症だから、明日は自然に連れてってね…

と、最近お誘いを断るようになった二年生と四年生の子供達に心を動かすズルイ言葉を使って、行ってきました

紅葉です

 

ロープウエイで六甲山と有馬の両方を楽しんできました。

自然欠乏症っていうのは、私が昨日作った造語です。

って、書く前に調べたらなんと既にありました

自然欠乏症候群

って言うらしいですっっ

へえ〜〜

イギリスやカナダやスウェーデンや、そして日本でもあるんですね。この言葉が

看護師の母がナイチンゲールだとしたら、

医学の父のヒポクラテスが

"人間は、自然から遠ざかるほど、病気に近づく"

と言っているのだとか

紀元前ですよ‼︎紀元前っっ

驚きました〜

自然は五感を通して癒してくれるそうです

太陽の光

空気

土や木の感触

色彩

自然の音

これらが人間の体に作用するのは

免疫力のアップ、イライラや攻撃性の鎮静、脳のリセット、血圧の低下などたーくさんありますが。

つまりは未病ですね

気分の落ち込みや倦怠感にも効果があります

そして子供達には冒険心や好奇心が生まれ活発明瞭になることがとてもとても重要だそうです。

育て好奇心‼︎

自然欠乏症候群の私の体は、

本当にとても元気になりました

最近しんどくな、気だるいな、辛いな、なんて日があったら

皆様もぜひ自然のパワーを感じて元気になってくださいね

オススメは木に触れることです‼︎

久々に木に触ると、とても冷たくて柔らかくて。そしてすごい大きな力をもらえた気がします。

本当は抱きつくといいみたいですが、

今日は濡れていたのでまた次回やってみます

冬が来るまでもう少し！

秋を楽しんでいきましょうね

看板書き換えました♡

阿部さんが書き換えてくれました

阿部さん、絵がどんどん上達してます

鼻呼吸、ぜひ、意識してみてください！

ところで、看板にお花を付けてみたのですが、わかりますか？

かわいいですよね〜

実は利用者様のご家族様の手作りなんです素敵です♡

 

こちらもです

殺風景だった事務所が華やぎました♡

U様、本当にありがとうございます