今日もお天気が良い1日でした
家人が不在なので朝から家事に追われたらもう11時半。
スマートウォッチを付けられた方だったらご存知かと思いますが、
Apple Watchを付けてから
「今日は運動まだだよね？」
「木曜日は頑張ってたよね～今日もやろう！」みたいな
お声がけがあるんですよ。
たまに「深呼吸しようか？」とかもあります
日は高くなっていましたが、
なので「じゃぁ今日も行こうか。」と思い、出かけて来ました。
運動の動機付けにはなるのでやはり、
スマートウォッチはいいかもです
だいたい天気の良い日は1日30分間は「早歩き」しております
さてさて今日はちょっとイラっ
とすることがあり
とすることがあり写真の前はまたスタバでコーヒーを飲んでいたのですが、
小腹がすいたので帰りに先週と同様ケンタッキーへやってまいりました。
クーポンを駆使したら
ビスケットと旨塩チキン、レモネードソーダでお得に400円
スタバよりお安い、という。
旨塩チキンはオーダーした時ストックがなく、少し待って揚げたてを
頂きました。
パリパリなのに、ジュワ～って肉汁が出てきて、めちゃくちゃ美味しかった
これ、考えた人天才。
30分歩いてもすっかりこちらでカロリー摂取ですな 笑
母の日だったのでケンタッキーでも
「母の日バーレル」的なものがよく出ていました。
明日からまた一週間頑張りましょう