朝ごはん 6:20
ヨーグルト・バナナ半分・いちじく1個・シリアル・ハチミツ
おやつ 9:00
GODIVAのラングドシャ31kcal
それとダース1粒
お昼 12:00
写真ないけどセブンのハムとチーズのブリトー
おやつ 15:00
うなぎパイミニ
おやつ 16:30
うまい棒
夜ご飯 19:30
家帰ったら21時まわるので駅のホームでフランクフルト食べました。なんかみんな食べてるし。名物らしいし。
22:15 運動後のプロテイン
寝る前 23:00
キレートレモン
うーわロクなもん食べてないわ今日
運動
フォームローラー20分
ストレッチ10分