産後の痛みとお腹について書きます
まず、産後の痛みですが・・・、
カイザーは痛そうみたいな雰囲気ありますが、
わたしは思った程、痛くないなーと思います
まず、傷の痛みは前も書きましたが、術後の痛み止め（本当に神
）のおかげでほぼ痛くない
何が痛いって、傷口じゃないんです
お腹全体がめっちゃひどい筋肉痛のような痛みなんです
お医者さんに聞いたら、カイザーの場合、お腹の筋膜をはがさないと赤ちゃんを出せないらしく
筋膜をべろーんとはがしてるから痛いの、と言われました
理由がわかればなんだか安心
この筋肉痛のような痛みは2〜3週間、続くようです。
経膣分娩の人は筋膜をはがさないので、この痛みはありません
だから産んでお腹は軽くなったけど、寝返りや起き上がりはこの筋肉痛のせいで痛いです笑
本当に病院の電動ベッドとベッド柵がめちゃくちゃ神でした
痛みって本当それくらいで、、、わたしはけっこうそんなもんか、くらいです。
後陣痛と言われてる子宮が元の大きさに戻る痛みですが、やっぱり搾乳したりすると、そのホルモンが出るので痛いです、でもこれも思ったより全然痛くないです笑
なんだか、妊婦の最後の1ヶ月がしんどすぎて、産後の痛みとか動けない不自由さなんて、なんでもないように感じました笑
あと、お腹は産んでも、まだ妊娠5〜6ヶ月くらいの大きさです笑
これは1ヶ月くらいかけて子宮が元の大きさに戻るので、まだまだお腹は大きいです
ただ、それのおかげで、カイザーの傷を見ることはできません
笑
傷見るの怖いのでよかった
※カイザーは、お腹の膨らみの1番下を横に切ります。
お腹はボンっと出てますが、触るとふわふわです
最初は、ああ、赤ちゃんもうここにいないんだって、じーーーん
と感じてました
だから産後も実はマタニティ時代のズボンやパンツ（股上が深いやつ）をはいてます
逆に普通のパンツやズボンはゴムの部分がカイザーの傷に当たるので、避けてます。
※カイザーの場合、お腹のふくらみの1番下あたりを切りますので、お腹をすっぽりとはけるパンツやズボンがいいです
あと、入院のパジャマはワンピースがいいと思ってたけど、術後すぐはワンピースがいいのは確かなんですが、3日目くらいからは股上が深いマタニティ用のパジャマでいけました
そもそも術後は丸1日、手術着（ワンピース）を着ているので、ワンピースの方が診察しやすいとかはなかったです。
翌日以降、動けるようになってからは普通のパジャマ着てたとしても、自分で寝転がってお腹や傷口を見せたらいいので
カイザーなので、病室での診察はお腹（子宮の戻り具合）と傷口と、助産師がおっぱいの状態を見るくらいなので、下半身の診察はない
だから下は脱がないので、ワンピースじゃなくても大丈夫。
あと、それにともない、産褥ショーツはなしでいけました
わたしは産褥ショーツ使っていないです
あと、カイザー用の腹帯は、うーん、あってもなくてもって感じでした
ほわほわのお腹が揺れると筋肉痛が痛むので、固定する目的もあるのかな、と思いましたが、そんなに効果はありませんでした
あと、泡で出るボディソープを持参しましたが、これはすごくよかったです
お医者さんからも、助産師さんからも、カイザーの傷は泡でふわふわと洗ってね
と言われたので、泡でふわふわ洗って、そーっとシャワーで流してました笑
おかげで傷口はめちゃくちゃきれいと毎回褒められてました
退院後はアトファインという、傷テープを貼っています
（退院までに助産師さんに傷の長さをはかってもらいました傷の大きさによって、アトファインのサイズが変わります）
今思いつく、産後に思ったことはそれくらいかな
産前産後で1ヶ月ほど入院しましたが、ずっとシャワーだけだったので、退院してから湯船でリラックスするのを楽しみにしていましたが、、、
産後1ヶ月はシャワーのみなんです
それも誤算でした