今日は診察がありました
先週の外来健診では、1800グラムと1700グラムだったので、どれくらい大きくなったか、
とても楽しみでした
入院して、バランスの良いご飯を食べてるので
赤ちゃんも嬉しいだろうなぁ
エコーの結果、
2134グラムと2021グラムに成長してた
すごい、1週間で300グラムも
2人あわせて4000グラム超え、羊水や胎盤も
合わせると、6キロくらいになってるかな
お腹が重たいわけだ
子宮頸管は、2.5センチ → 1.6センチに
短くなっていました
月曜日から入院してよかった〜
これが外来だったらあやうく即入院でした
いろいろ準備してから入院できてよかった
入院してたら、いつ破水があっても陣痛が始まっても怖くないし、バタバタしない
（私は笑）
ちなみにどんどん子宮頸管が短くなっても、
子宮口が開いてきても、帝王切開の予定日は
そのままだそうです
途中で破水や陣痛となれば緊急オペになるだけ
とのこと
このまま自然な形で様子を見ていくことに
あとは赤ちゃんたち次第ですね
胎動が激しくても、それが原因で産まれるって
こともないようです
もう2人でぐいぐい押して産まれちゃうんじゃ
ないかと思って心配しました
朝ご飯
でた、トマト〜
マンゴーはとても美味しかった
（食後血糖値 95 ）
10時、分割食
だから、これ足りないんよね
昼食
この卵焼きには、エビやイカが入っていて
とっても美味しかった
（食後血糖値 109 ）
15時、分割食
どうやら15時の分割食は、ミニおにぎりで
固定と理解した
夕食
品数が多くて嬉しい〜、どれも美味しかった
りんごも甘くて嬉しい
（食後血糖値 113）
20時、分割食
いや、、、
トマトそんなにきれいに盛り付けられても
食べれませんて
芸術トマトサラダは全残しになりました、
ごめんなさい
今日管理栄養士さんとの相談があり、
やはり夜ご飯後の血糖値が高いので、お家で
していた作戦に変更することになりました
夜ご飯の米飯を150グラムから100グラムに
減らして、その分、朝ご飯のパンを増やす
パン大好きだから、朝ご飯が増えるのは、
とっても嬉しい
ちなみに、わたしはなんで減塩なんですか、
おかずの量も普通より減らされてますか？と
質問したら、
管理栄養士さん：
減塩食じゃないですよ〜、味付けはみんなと
同じです
おかずの量もみんなと同じです
ただ、糖質の高いおかずだけ変えてるだけです
とのこと
なんと・・・、味がないと嘆いていたのは、
わたしだけじゃなかったんだ
被害妄想でした
糖尿病食だからと、わたしだけ味の薄いご飯に
なっているのかと思っていました
病院食ってすごい
とても健康的
ご飯のことがスッキリすると、いろいろ頑張れ
そうです