お立ち寄りいただきありがとうございます
以前はオシャレな靴や
サンダルが
好きでした。
膝に痛みが
出てからは
ほぼ毎日スニーカーです
５０代の頃は定期的に
スポーツをやっていて
試合に出たりもしていました。
ウォーキングも良くしていました。
多少膝が痛くても気にせず
やっていたかも...💦
その後、痛みが強くなり
変形性膝関節症と診断されて
水を抜いたりヒアルロン酸も
何度も注射
しました。
それでも痛みが取れなくて
人工関節の手術も勧められましたが、
数年前にAPS療法という
再生医療を受けました。
私の場合は治療やリハビリの結果
痛みはかなり減りました。
どうにか現状維持しています。
無理に長距離を歩いたり
走ったりもしていませんし
正座もしていません。
今は、
無理のない程度のウォーキング...お散歩と
リハビリで教えていただいた
膝の上（もも）の筋肉を鍛える運動を
続けています。
歩いていて靴ひもが
ほどけた時に屈むのがキツイので
スリッポン（スリップ・オン？）が欲しくて
最初はスケッチャーズのスニーカーを
買う予定でしたが
ちょっとオシャレに見えた
こちらを買いました。
ニューバランスのスリッポン
New balance
女性限定モデル
ブラック/ピンク
サイドのちょっとだけピンクの
ラインとロゴがアクセント
（お値段も手頃）
毎日のちょっとしたお買い物や
お散歩に履いて出かけたいと思っています。
＊°˖✧＊✧˖°＊°˖✧＊✧˖°＊°˖✧＊✧˖°＊
最近、やる気スイッチが見つからず
ダラダラと過ごしていました。
自分の機嫌は自分でとる...
ですよね
気分の上がる好きなものを
自分の為に買いました。
（いつもはほとんどプレゼント用）
サブレミシェルの
🍓ケーキサブレ🍓
テンション上がります
やる気スイッチ見つかりそうです
今日も素敵な１日でありますように✨
最近ハマっているアニメは？
▼本日限定！ブログスタンプ
週刊少年ジャンプ
呪術廻戦は終わってしまいましたが
逃げ若やカグラバチも好きです。
