始めて2ヶ月経とうとしているこちら
炭のチカラでデトックス
先日、内海さんの書籍を📚読んだ際に
日常生活を送る中でどうしても体に蓄積されてしまう「毒素」
エステプロラボさんの活性炭
なかなかこだわられたもので
AGEs（いわゆる老化物質）食品添加物油水銀、鉛、カドミウム、ヒ素、アルミニウムといった有害ミネラルアクリルアミド（発がん物質）を吸着し排泄！
これらの物質が体内に溜まっていると…
・解毒機能を担う肝臓が疲弊する
・血液の流れが悪くなる
・内臓の働きが悪くなる
そして、代謝が悪くなる…
代謝が悪くなると…
・太りやすく痩せにくくなる
・疲れやすくなる
・肌の新陳代謝が悪くなりシミやくすみ
・腸の働きが悪くなり便秘
便秘になれば…
・ニキビや吹き出物など肌トラブル
・体臭や口臭がキツくなる
など悪循環
これが、活性炭で毒素を吸着し、便と一緒に毒素排出
私は朝起きてから朝食前に🥣
水に溶かしこみ飲んでみてます
以前お話しましたね
午前中4:00〜12:00身体はデトックスの時間
活性炭には、物質を吸着する作用が
なので、、、摂りたい栄養と一緒に摂ると、栄養素が排出されてしまうことも
なので、活性炭を摂る時は、水に溶かして飲むのが最もおススメ
無味無臭なので、パン🍞やご飯🍚に入れたりして、デトックス料理もいいなぁ〜と考えていたのですが
せっかくの栄養素まで排出されてしまうので
ですね
また、
分かりますでしょうか？
私は、毎朝白湯を500ml飲むのですが
その前に水に溶かし飲んでいます
さてさて、効果はどうなの？？
とやっぱりすぐに現れる効果を期待してしまう私たち
私も無意味なものは続ける必要は？！と気にしてしまう性格なのですが、こればかりはどうなのかは長年経過してみないと分かりません
ただ、この活性炭の影響かは不明ですが
この活性炭始めた2ヶ月ほど、ちょっと食生活緩み…
スナック菓子やら添加物含まれているものを口にする機会が増えているのですが
排尿や排便にすぐに影響して臭ったり、色がドス黒かったり
排出されているのかな？？
目に見える効果を！すぐに！となりがちですが
食生活の改善を始めてから、それらの気持ちが少し緩み考え方が変わってきている私
流行りものではありますが、活性炭続けてみたいと思います