今回もベーグルを買ってからのウォーキング
川沿いを約2時間、気持ちよく歩きました
ジブリの歌みたいな、ね
買い物も済ませてお昼ごはん
15年くらい前に流行ったタジン鍋（レンジ調理できるやつ）で作ったもやしと豚こまをポン酢で食べました
栄養素をあまり損なわず調理できるそうで
とんがり帽子みたいな蓋が場所とるけど、処分しないでよかった〜
これから出番が増えそうです
からの！ドカ食い
いえもう恥ずかしげもなく言います、今日はチートデイにしました
ジャンクですよ〜晒します
ベーグル（甘系惣菜系）5個 もやしと豚こまのタジン鍋 ミニせんべい2枚 パイナップルケーキ3個 白い恋人1枚 じゃがポックル1袋 ポテトチップハッピーターン味1袋 豆乳おからクッキー3枚 黒豚シュウマイ8個 干し芋1パック りんご酢炭酸割り
アブラ欲しかったん？カルビーのポテチ、何年ぶりだろ、ずいぶん軽くなっちゃって
ハッピーターン味ではないような…ドラえもんからのプレゼントです
ベーグルは甘系惣菜系どっちも
どんな日でもおいしさに変わりなし
おみやげのお菓子たちもおいしかったぁ
でね、チートデイについて、Geminiに相談したんですよ
この食事内容を晒したら、
とても豪快なチートデイですね！素晴らしいです！
ほ、ほめられちゃったよ…笑
さすがAI、寄り添ってくれますね〜
明日の体重は増えますが、脂肪ではないから絶対に気にしないでくださいね
というひとことまで！すごいね〜
今ある食材で調整日のメニューや運動の相談をしてGeminiとバイバイ
普段食べない物も大好きな物もたっくさん食べたわ〜
ごちそうさん
明日から調整です