変えられるものは変えていく勇気を
変えられないものを受け入れる冷静さを
そして

変えられないものと変えるべきものを

区別する賢さを与えてください
（ニーバの祈りより）

初詣に参拝した三峯神社奧宮遙拜殿からの眺め

パートナーシップしかり
子育てしかり
躍起になって自分以外の人や物事について、
支配やコントロールをしたがる人がいます。

子育てでは、幼少期くらいまではそれも通用するでしょう
夫婦関係では、脳内に恋愛ホルモンが分泌されているうちはまだ

誤魔化しが効くでしょう

次第に夫婦間のパワーバランスが崩れるので、

支配やコントロールをし続けることもされ続けることも無理が生じます。

体調に支障が出たり、モラハラ事案にもなります。

自分でコントロール出来ないものは

「過去と他人」

特に近しい他人ほどコントロール出来ると勘違いしてしまう…

夫婦関係などでは顕著に表れやすい部分です。

自分でコントロール出来るものは

「今と自分」

唯一ここは「じぶんで」采配できるところ。

この「今」と「自分」に

どれほどエネルギーを注げるか

真剣に向き合えるかで

未来って変わる。

天空を泳ぐ金魚たち＠蜷川実花展

全ての苦しみは、

変えられないものを変えようとするから生まれる

すべてに自分で覚悟と責任を持つことで

つまり、

主体性を持って生きることで

悩みの本質が変わる

他人を支配やコントロールすることは、しあわせには必要ない

あなたが望む未来の先に、なにがあるのだろう。

支配やコントロールではなく、

安心と信頼で成り立つパートナーシップ。

それが実践できるマインド形成をすることも

夫婦関係再構築には大切。

心理学的に見ると、支配欲が強い人は不安や恐れがあるから。

つまり、支配は愛ではなく自分を守るための欲。

大切な人を

ついコントロールしたい自覚がありますか？

自分のルールを押し付けて、

相手を無意識に苦しめていませんか？

最後まで読んでくれてありがとうございます。

自分でコントロール出来るものを大切に生きる