なぜ悲しくて悔しいのか、本当の原因を知って乗り越えよう

パートナーの裏切りがわかった時、

今までの愛情

が憎しみ

に変わってしまう…

そんな経験、あなたにはありますか？

信じていた分だけ、愛していた分だけ、その振れ幅は大きく、感情の変化に戸惑い苦しむ人を私はたくさん見てきました。

パートナーの裏切りは辛いし悔しいし悲しいけれど、はっきり言っていつまでも恨みつらみを抱えていても良いことなど何もありません。

例えば、パートナーの浮気に悩んでいるあなたが、夜も寝れず食事も摂れない程に苦しんでいても、浮気をしている本人はそんなこと御構い無しにぐっすり眠り、食事もしっかり摂り、浮気相手と逢瀬を重ねていたりするのが現実です。

「私がこんなにも苦しくて悩んでいるのに…」と考える相談者の気持ちとは反対に、残念ながら浮気をしている側は、されている側の気持ちなど考えていません。

恋愛をしている時の脳内は、脳内麻薬と呼ばれるフェニルエチルアミンという物質が出ています。

リスクのある不倫や浮気をしている時ほどそれは過剰に分泌されるそうで、ドキドキしたりときめいたりする気持ちもフェニルエチルアミンのためだと言われています。

通常はこの脳内麻薬の分泌も2〜3年で低下するようですが、浮気や不倫などのように「止めなければいけないと分かっているけど止められない」というような場合、まさに麻薬の作用で関係を断ち切れないのかも知れません。

そんな時に相手に正論で向かっても疲れ果ててしまうだけ。
「私の辛さに気づいて！家庭を顧みて！」と執拗に訴えたり諭そうものならプイと逃げられてしまうでしょう。

感情の整理方法を知って、怒りや悲しみから浮上し、乗り越えてみたいと思いませんか？

続きはのリンクから。私の公式サイトにリンクします
【なぜ悲しくて悔しいのか、その本当の原因を知ってのりこえよう】 https://scc-m.com/blog/0137/

必要な人にこの記事が届きますように。

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