※眠剤服用
【寝起き】
・水(常温)
【朝食】
・チーズトースト(6枚切り)
・マヨネーズトースト(6枚切り)
・水(常温)
【間食】
・カフェオレ(16kcal)
【昼食】
・きつね丼(寝かせ玄米､油揚げ､卵)
・水(常温)
足りなかったのでマヨネーズトースト１枚追加
【間食】
・高野豆腐ラスク(250kcal)
・コーヒー豆乳(無調整豆乳)
・紅茶豆乳
【夕食】
・もやしin味噌汁(もやし１袋)
・玉こんにゃく
・小松菜と油揚げの煮びたし
・大根と豚のオイマヨ炒め
・水(常温)
【食後】
・紅茶豆乳
・ミルクティー