体と心が疲れていると、
自分の素直な気持ちや、
近くにある幸せに気付きにくくなる
最近の私は、移動距離も長くて
仕事もなかなかハードな生活だったので
体と心がちょっぴり疲れてました。
自分で気づいてるつもりだったけど、
今日信頼できる
Erikoさんに体を整えてもらって、
あぁ、こんなにも体が楽になると
余裕が生まれるんだなぁって
帰りの道のりスキップしたいくらいだった。
余裕がない時って大好きな夕焼けさえ
楽しめてなかった。そんなことに気づいた。
体と心が楽な時は、
晴れていて空が綺麗なだけで
幸福度がマックスになるのに
あれ、自分の本音がわからないなぁとか、
幸せ感じにくいなぁとか、
きついなぁとか苦しいなぁってなったら、
とにかく休む！！罪悪感なく休む！！
そして、整える
そしたらまた
自分の本音が聞こえるようになって、
幸せ感じられる心が戻ってくる