2年前に書いた
自分のブログを読んでいたら、
"大丈夫チャレンジ"について書いていて
懐かしくなったのでシェアします
この頃の私は、
まだ起こっていない未来に
不安になることが多かったらしく、
眠れないなんてことも沢山あって
その時に実践していたこと。
↓
感情的になると、
今の自分を客観視することが出来なくて
パニック状態に陥ってしまったりするけど
冷静になって整理をすると、
まだ起こっていない未来に
目を向けていることに気づける
2年後の今の私は、未来のことに
目を向けて不安になることがあっても、
「あぁ、未来のことで
私は不安になってるんだなぁ。
でもそれはまだ起こってないから、
もしそれが起こったら
その時に考えよう
と。」
と。」切り替え上手になっているよ！
と昔の私に伝えてあげたいな
そして、今不安でいっぱいの
毎日を送っていても、
季節が変わっていくように
同じ気持ちはずっと続かないから、
大丈夫だよと伝えたい
と伝えたい今不安でいっぱいの人がいたら、
"大丈夫チャレンジ"
騙されたと思ってやってみてください