終わりが近づいてきた
私の愛おしいボロボロノート
最近はどこに行くのにも一緒なので、
汚れが目立つ目立つ
笑
笑でも、そんなところも愛おしく思えるほど
このノートには助けられてる
嬉しかったこと、悲しかったこと、
ワクワクしたこと、目標、
自分への気持ち、他にも色々、
自分の中で湧き出たものを書き留めている。
見返すことで、
忘れていた気持ちに気付いたり、
励まされたり、
はたまた、
自分しか見ないのにノートの中でも
格好つけて見栄張ってる自分に気付いたり、
色んな気づきがあって、
自分の気持ちを整理する時に
いつも助けてくれてる存在
最近は頭の中が忙しかったから、
カウンセリングを受けたり、
ノートと向き合う時間を多く持ったよ
落ち込むたびに、
自分の思考の癖や自分の望みに気づく。
それを繰り返すたびに、
自分との向き合い方が少しずつ上手くなって
気持ちの切り替えが早くなってる
これからも自分の望みや、
自分が毎日心地良く過ごすことに、
貪欲でいたいなぁと
これから先も何があるかわからないけど
一緒に幸せでいようねと
自分とノートに誓いました
自分にたくさんの気づきをくれる
経験と、周りのサポートに感謝な1日