こんにちは、Chiriです
今日はここ最近の私のことを。
ハーブデトックスを通して、
心と体に向き合う日々を過ごしてました
なんだか、少し感じる不調？
我慢できる不調を
そのまま放置しておくと、
急激な痛みや、
隔離が必要な感染症
大きな病気
や、強制終了がかかるのかなと。
そして、向き合わないと解決できなくなる。
PMSや生理痛、
頭痛とか、冷え性とか、
便秘とか
今は薬を飲んだら
緩和されることも多くて、
自分に不調があったことを
忘れてしまうみたいな事も多いのかなーと。
今私も自分のちょっと
放置していた問題と向き合うために、
痛みを感じる日々を過ごしていたのだけど
向き合う覚悟ができたというより、
向き合わないと痛みを手放せないから、
向き合わざる得ないという状況に
立たされている
笑
今目の前の現実しか見えなかったら
きっと私は、
精神的にもやられていたのだけど、
体や心の不調は、
今ちょっと違う方向に行ってるよと。
方向転換しようよとか、
改善するべきことがあるよとか、
教えてくれているサインだと
知っているので、
今はゆっくりゆっくり軌道修正します
小さな不調や違和感に
日常ですぐに気づいてあげるためにも
自分に目を向ける事は
忘れてはいけないなーと思う
もっともっと
自分を気にかけてあげよう