今日から約１ヶ月間、
ハーブ DETOXを開始
こんなに長い期間、
自分の心と身体と向き合う事は
初めてなので、
本当にワクワクしてる
今まで、
ファスティングやら、
色んなデトックスを体験してきたのだけど
それは、
不足感からだったなぁって。
痩せなくちゃとか。
もっと◯◯にならなきゃとか。
焦りの気持ちから。
でも、自己受容がどんどん進んで、
昔より、自分の事が好きで
まるっと受け入れられてる今、
そんな自分の心と身体のために
良い事してあげたい
そんな優しい気持ち。
だから、スタートする今日、
とっても穏やかで
ワクワクした気持ちで満たされている
また、心と身体の変化
報告していきます