気づきからの自分と向き合う時間。

カウンセリングを受けたり、

心のことを学んだり、

一人では気づけない自分の中にある

傷や拗ねや癖に気づいたり。

その時は、気づけて嬉しくて

その解放感が嬉しくて一瞬ハイになるけど

それは一時的なんだよね。

１番大切なのは、

自分の感覚でそれが癒えるまで

自分を癒し続けること。

その感覚は人それぞれだから、

結局は自分のことは自分にしか癒せない。

そんな当たり前のことに、

今ハッと気づきました。

これからも、癒し続けよう。