花粉症

花粉症の方にとっては、つら〜い時期になってきました😅

しっかりマスクを着けているせいか、鼻水やくしゃみの症状は少なめですが、目や肌のかゆみなどが多い印象です😷

手洗い・うがいに加えて、洗顔も有効だと思います👍

やはり免疫力は大事です、十分な睡眠とバランスの良い栄養をしっかりしましょう👍

今日は3/3桃の節句！

ひな祭りでしたね〜🎎