２０１７年 秋号 （ｖｏｌ.３０）
【記者】七井・久保寺
【編集】鈴木
『太極拳』
中国武術の一つ太極拳は、ゆったりと円を描く動きが特徴の有酸素運動です。
全身を動かし気血の流れが良くなると、五臓六腑の働きも高まります。
太極拳は、インナーマッスルの強化やコリ・痛みの解消、また、精神を集中させたりリラックスさせる瞑想のような効果も期待できます。
中華街にも教室がいくつかありますし、媽祖廟は週２回無料で参加できる会場となります。興味をお持ちの方は参加してみてはいかがでしょう？ 【七井】
※媽祖廟「早朝太極拳」毎週水曜・土曜の朝９時から１時間。
イベント
9/23(土)～10/1(日)
「元町チャーミングセール」
１０／１（日） 「慶祝国慶」
１０／４（水） 「中秋節」
１０／１０(火) 「雙十節」
１１／１(水) 「2018春節燈花点灯式」
１１／３(金祝) 「きたもん祭」
