8時からは、選手・一般クラスの合同稽古です😁
一般クラスは多田準指導員の号令で基本稽古から、スタートしました！この日は大田垣さんだけの参加でしたが、2人とも真剣です🔥
選手クラスは僕が指導しました！
何やら2チームに分かれて楽しそうに相談しています😳
何をしているんでしょうか？？
リレーの順番を決めていました😁バトンの代わりにミットを持って走りました✌️しっかり走って足腰を鍛える❗️基本ですね🎶
この日は組手を長めにしました！最初は軽くで数ラウンド、後半は実力でグループを分けてガチンコで行いました🔥
組手は一般の方も合同でしました💪
大田垣さんと多田準指導の男の闘いです🔥
NICEな下段廻し蹴りですね👍
今週の稽古も燃えていきましょう😄押忍❗️
烈士塾 大屋支部