体重

減ってたー

正しくダイエットして

痩せるって楽しいなぁ

第一目標まで

あと－0.3キロ

気を引き締めて

頑張ろー

腹筋割れたいなあ

あたしにそんな事

出来るんかな(笑)

体調見つつやな

7月8日(金)

朝ごはん→枝豆チェダー


昼ごはん→オムライス


夜ご飯→玉子焼き、豚汁、
ほうれん草のおひたし、ご飯


間食→昆布、グミ少し


運動→腹筋80回、右足あげ40回、 左足あげ40回