- 盛田 隆二
- 夜の果てまで
- 簡単にいってしまえば、面白くなかったです。
- どこがどう、といわれると困るのですが、
- メインの登場人物に魅力がない、ということに尽きます。
- まったく共感できない大学生と人妻の関係。
- かといってストーリーにも特別な印象が残らず。。。
- これが帯に書かれているような著者の最高傑作であれば、
- もう当面、著者の作品は読むことがないと思います。
☆☆☆☆☆（★なし）
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朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.0kg（+0.1） 体脂肪率：15.9%（-0.3）
男女設定変更後、体脂肪は絶対値は変わったものの、
動きはあまりかわらなそう。
ともかく減らしていくべし。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：58.9kg（-0.3） 体脂肪率：16.2%（+0.4）
脂肪はさほどでもないようなので、
最早筋肉をつけるしかなさそう。
運動いやなのですが。。。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.2kg（-0.4） 体脂肪率：15.8%（-0.6）
もはや体脂肪だけなら適正範囲に突入していることが分かりました。
し方がないので、内臓脂肪を意識していきます。
どうやって減らせるのか。。。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.6kg（+0.4） 体脂肪率：16.4%（-7.1）
唖然とする事実。
TANITA インナースキャンBC-500 の設定で、
身長 、生年月日と性別を入れるのですが、
ずっと女性で測定していました。（私は男性）
すると、体脂肪がまったく違う値に。。。
しかし、内臓脂肪レベルが３から５に増大。
なんじゃこりゃ。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.2kg（-0.1） 体脂肪率：23.5%（+1.6）
朝測定で体脂肪は戻ってしまいました。
この23%台をどこまでキープできるかが肝心。
昼食前はエアロバイクをこぎました。
しかし、朝と昼でなにが違うのでしょうか？
昼測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.3kg（+0.1） 体脂肪率：21.9%（-1.7）
昼測定となりました。
その効果か、一気に体脂肪が22%台を割り込みました。
ただ、過去の昼測定結果でも21%台はないから、
結果としては良い傾向？
ちなみに、「軽肥満」から脱却。1日だけでしょうが。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.2kg（-0.1） 体脂肪率：23.6％（-0.2）
今週は一週間通じて安定していました。
2005年40週目
体重：59.3kg（-0.7） 体脂肪率：24.0％（-0.2）
体重は過去最低タイ。体脂肪は惜しくも23%台突入ならず。
土日の過ごし方が勝負。
朝測定（TANITA 体組成計 PC対応インナースキャンBC-500 ）
体重：59.3kg（-0.1） 体脂肪率：23.8（-0.4）
今週は体重・体脂肪が非常に安定。
記録更新に期待がかかります。