こんばんは
建矢です�
最近、夜は炭水化物ぬきダイエットに挑戦してます
が、お酒は毎日楽しく飲んでいます�
お酒はダイエットの敵という説は本当なのでしょうかー�？？
信じたくなかったので
調べてみました
アメリカの某病院の研究チームが9日、
ある研究結果を発表したのですが、
なんと
アルコールを1日1～2杯飲む女性は、
まったく飲まない女性に比べると、
体重増加になる可能性が30％低い
らしいですよ
平均的な体重の39歳以上の女性、
1万9000人以上を対象にして、
飲酒以外の要素が体重に影響しないように注意しながら
13年間継続的に研究を行ったそうです�
ちゃんとした研究なんです
逆にまったく飲まない人が、
太っている確率が高いらしいですよ�
なんだか希望が沸いてきましたー
ダイエットのために
明日も飲みます�