スパ

ゴールデンウイークも、本日で終了



サービス業の方々、ご苦労様でした。


東京都内、どこ行っても人、人、人。。。。並んだり人にぶつかったりと人ごみが苦手で、田舎ものの私はついつい、出不精になりがち。。。。




そんな、なかきのうは、穴場じゃない？と思われる
平和島のクアハウスに。



ラクーアとか、大江戸温泉だったらもっと混んでいただろーな～



かんかん照りのなかの、露天風呂に、天然温泉、マッサージ




ちびっことともに、癒されました。

さて、明日から仕事。。。。きょうは、ゆっくり過ごそう













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ピーターパン

きょうは、こどもの日。




朝から、ピーターパンを見ています。




子どもの頃、父が買ってきたピーターパンのVHSを毎日のように見ていたので、ほんと懐かしい！





スミーくんの、このコーデ。
かわいい

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マリオ•ジャコメッリ

GW中日、穏やかな気候が続いていましたね。
あんな幸せな気候はない！
気候に乗っかって、気持ち良い風をきって、サイクリング




うちから、恵比寿にある東京写真美術館へ。




マリオ・ジャコメッリ
「私にはこの顔を撫でてくれる手がない」




モノクロで表現する世界




どんなことを、伝えたかったのか




見る側のそれぞれの心に感情が生まれてくる




最近、暮らしの中に"黒"を敬遠していたので
なんだかハッとしました。

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そうじ

最近始めた、毎朝のこと。


そうじ。


朝食前の運動がいいとか、


朝、出勤する際、下階に住む友達が毎朝掃除機をかけているのを横目に行ってきます～と。
心の中で毎日偉いなぁと思っていたのとか、


掃除のあとは、だらだらしないよなぁ～とか



いろんな気持ちが重なって始めました。


朝の掃除。



これで代謝もあがって～。。。。。



さて、一ヶ月後くらいには部屋もスッキリ（これは、すぐできる）
身体もスッキリ～と、行きたいところです

きょうも、気持ち良い朝！



ベッド周りを洗濯して、カバー類交換して、掃除機かけて、トイレ掃除完了～



平日、これら全ては無理かもしれないけど、掃除機運動は続けたい！笑



なんでしょ、あの前後ろに腕を動かすだけであんなに暑くなる動作。



夏なんて汗だくになってるし。




低血圧で血流が悪くて代謝も悪い私にぴったりです。


気づくの遅かったなぁ、、、笑





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冷凍梅を

今年ももうすぐ、青梅の季節がやってきます。


2年前の梅酒はまだたらふくある。


梅酒って、若い頃はビールがあまり好きじゃなくてよく飲んだけど
漬けたわりにあまり飲まないんですよねぇ。。。。


でも、毎年なにかしら漬けたくなる。



去年の梅ジュースはきれていたのをいい機会に
いつもの宅配野菜やさんのとこの
冷凍梅で早々と梅ジュースを漬けました。



梅の実は昔から薬用として利用され
解毒を高める、疲労をとる、お腹を丈夫にする、食物の腐敗を防ぐなどの薬効があるそうです。



今回は沖縄の優糖精という砂糖で漬けてみました。

飲めるのは、一ヶ月後！



たーのしみ～











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