みなさま、こんばんは～
桜の開花予想を今朝のニュースで見ました
まだまだ寒さ厳しい３月ですが
春が少しずつ近づいているのですね～
お題にもありますが
３月６日に房総丘陵トレイルラン の大会で
フーレセラピーをします
１０分￥１０００
ゴール地点の清澄寺境内にて行います
セラピスト５名で選手のみなさんの
下半身を数か所ふみふみ（以下参照）
お尻（大臀筋）
股関節からひざにかけての後ろ側（ハムストリング）
ひざ裏からかかとにかけて（ヒラメ筋・腓腹筋）
足裏
制限時間５時間で２１ｋｍ
市原市・養老渓谷駅そばをスタートに
君津市黄和田・石尊山経由をし
鴨川市・清澄寺境内ゴールを目指します。
南関東最後の原生林や渓谷が織りなすトレイルは絶景だそう
勾配があるレースで体力・精神力など試されるスポーツ
早めにメンテナンスをして体も心も労わってあげてください
次の日に体が痛くて辛いこともないと思います
当日、みなさんのゴールしたお姿を楽しみにしながら
お待ちしております
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足ふみリンパマッサージのフーレセラピー
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(メールは２４時間受付しています)
ご連絡お待ちしております
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