アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
山木舞由（やまきまゆ）プロフィール
東洋医学では
女性は35歳以降
体の衰えがでやすく(;^_^
40歳を超えると
親からいただいた
「生命力の貯金」
を使い果たすため(;・∀・)
これまでの生活次第で
ガタっときやすい
と言われます
その狭間にいるわたしですが
１年前から突如
「坐骨神経痛」らしき痛みが
わたしを襲うようになりました・・
整体と漢方薬のお世話になる決断をし
半年かけて、
やっと日常でも運動をした時も
気にならないところまで、
回復してきました！！！
専門家の皆さんには、
本当に感謝しかありません<(_ _)>
でも、ここからは
自分の足で立って歩いていくのが
ホントの【健康の自立】
休養や睡眠、呼吸、食事から、
気血を作れるようになり、
巡らせることができたなら、
漢方薬は不要だし
普段の立ち方、歩き方
を見直しつつ
スポーツを行うことでおきる
体の偏りを減らすために
ストレッチやトレーニングができたら、
整体も不要。
になるはず！
助けてくれたアイテムたちは
骨折をしたときの松葉杖のように
すこしずつリハビリをしながら
手放していってほしいのです。
わたしは、今
体の使い方の見直しの真っ最中！
ですが
10月30日(月)には
何にも誰にも頼ることなく、
日々の食事で元気を作るための
【食養生】の講座をいたしますよ
ご案内、申し込み開始を
お待ちくださいね(^▽^)/