アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
山木舞由（やまきまゆ）プロフィール
実はですね
◆食べ方を変えて家族全員の笑顔を作る・望診オンライン講座
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12821205068.html
今月この望診の講座を行ったら
来月から食養生の講座も
始めようと思っています。
去年１２月に行ったんですが
自分でもよく２回にまとめたなぁ
という内容でした。
自分で言うのもなんですが、
望診と食養生の組み合わせは
最強です！！！！
望診でお肌のサインをみて
お休み食材が出てくるのはよいのですが
その食べ物が食べられないことに
少しネガティブな気持ちになる方も
多いのではないかな。
でもそこに
食養生が加わると
毒消しの食材などをうまく使うことで
食の楽しみはそのままに
カラダにも良いごはんを
実現することができます♪
食養生だけ習ったとしても
その膨大な情報量に圧倒されて
使いこなせないかもしれません。
でも
望診を組み合わせると
ケアをしたい内臓を重視するかや
各季節の中でも
どこに焦点を当てたら過ごしやすくなるか
なども絞ることができます。
ぜひ残り少ない今年中に
望診と食養生をモノにして
家族全員の健康・笑顔を
作っていきましょう!(^^)!