アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
山木舞由（やまきまゆ）プロフィール
台風が近づくと、
頭痛がしたり、
昔痛めた傷が痛んだりすることって
ありませんか？
気圧の変化で
体調不良が起こると
言われていまずが
決して全員が起こるわけでは
ないですよね。
東洋医学では、
気圧の変化で体調不良が起こる場合
【気】の不足があると考えます！
元気の素である【気】は、
バリアを作り
邪気から体を守ってるんですね♪
【気】が不足すると、
バリアが薄くなった場所から
邪気が侵入！
「風邪」は、
首の後ろにある
風門というツボの辺から
入ってきやすいので、
年中「首」を守った方が
良いんですよ(^▽^)/
また、
気圧の変化頭痛が起こりやすい人は、
普段から血流が滞っている場合も
多いです(T_T)
PC見て、
頭使って、
考えすぎていませんか？
肩コリや首コリは
ありませんか？
目や頭を使わない
わけにはいかないので、
夜までにはリセットしましょう！
どうしようもないときの
痛み止めは必要かもですが、
痛み止めは血流を悪くして、
痛みを感じさせないようにしているだけ・・
使えば使うほど、
実は全身の血流を悪くして、
冷えの原因にもなりますよ(ﾟдﾟlll)
気圧の変化で
体調不良がある方こそ！
毎日の生活を見直してみませんか？