アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
仙台・山形の望診栄養セラピスト 山木舞由です。
わたしは先日の日焼けで、
腕が赤くなっちゃったのですが、
クレイを使ったケアをしたら
次の日には元に戻りました(*^▽^*)
シミや日焼けだけじゃなくって
カラダの事なんにでも言えますが…
クレイなどの自然なお手当を使いつつ
食べ物で身体の中からケアをするのが
イチバン！
わたしは昔からそばかすが多かったのですが
今は増えることなく
逆に薄くなっていると感じていますよ♪
今日は…
先日お話した
日焼けとシミに関して
https://ameblo.jp/resonancesy/entry-12464361642.html
質問をいただきましたので
ご紹介していきます～！
こんばんは！
いつもメールセミナー＆メルマガ、ありがとうございます。
今日のメルマガについて伺いたいことがあり、
メールさせて頂きました。
油の話で、
プラスチック容器に入ったものは
変えていきましょう・・・とありました。
これは、
プラスチック容器は遮光されていないので、
油の酸化という意味でよろしくない
という理由で良いでしょうか？
その他にも理由はありますか？？
プラスチックと瓶では、
入れているものの質が変わってくる
（例：味が変わる）
という話を聞いたことがあります。
それと、
化粧品のナノ化のデメリットについて、
教えて頂けたら嬉しいです。
お手数をおかけいたしますが、
どうぞよろしくお願いいたします。
Sさまより
まずは油についてですね。
Sさまの言うとおり、
プラスチック容器に入っているものは
光が当たることで
油の酸化が進んじゃうんです・・
酸化する主な原因は
空気(酸素)、熱、光…なので
瓶だとしても
なるべく小さい容器で買って
早めに使い切ることや
涼しい場所、
日光が当たらない場所に
保管することがおすすめですよ～＾＾
そして
プラスチック容器って
熱や油、酸、塩分などに弱いといわれています。
（いちおう、メーカーでは
○○℃までは耐えられますとか
有害物質は溶け出しません！とか
言っていますが…
わたしはそうは思えなくって(^^;）
何年も前の夏の暑い日…
職場の食品庫で保管されていた油が
ふにゃふにゃになっていたのを見たんです。
プラスチックに
熱と油の組み合わせ。
あのときのふにゃふにゃ感をみたら
少しくらい何かが溶け出してるかも…
と思っちゃったんですよ(^^;
「味が変わる」といわれるのも
このことや酸化と関係あるかもしれませんね。
最近、海外では
『BPA(ビスフェノールA)フリー』
といって
プラスチックのカラダへの影響や
自然環境への影響を心配し、
気になる成分を使わないものや
プラスチック製品そのものを
減らす運動もあります。
日本でも
『ダイオキシン』について
話題になったこともありますが
いつの間にか
気にしなくなりましたよね(><)
レジ袋やストローの廃止が
はじまったくらいでしょうか…
プラスチック製品に含まれている
BPA(ビスフェノールA)や
ダイオキシンには、
男性も女性も
不妊の原因になるとか…
他にも色んな影響がある
といわれているので、
身の回りのプラスチック製品は
減らしていくことをおすすめしますよ～！！
わたしも
少しずつですが
調理用具や保管容器を
脱プラスチック！！しています☆
もし…いま
スーパーで買ったものが多くなっている
という方でも、
家で温めるときは
プラスチック容器を使わないとか
カップラーメンなども
家で食べるなら丼ぶりで作ってみるなど
ちょっと工夫できるといいですね(^_-)
(洗いものは増えちゃいますが、
それくらい気をつけた方がよいもの
と思っています～！)
そしてもし、
カラダのために食事を変えたいけれど
何からしたらいいかわからない…(;_;)
と悩んでいたら
まずは調味料や油から変えましょう(^▽^)/
そのときは、
原材料も大事ですが、
調味料は、油、酸、塩分があるものばかり！
だからこそ
瓶に入っているものを選んでくださいね♪
プラスチックは
熱、油、酸、塩分に弱い！
このことをぜひ覚えていてくださいっ(^▽^)/
なんだか長くなっちゃったので
化粧品の話はまた今度で…m(_ _)m
