こんにちは。
アレルギーは『食』で解決＊身体リセットレシピをご提案
先日、久々に3日間家を離れて…
やっぱ家に帰るとほっとしました＾＾
また今日から明日にかけて
山形に帰るので…
疲れを残さないためにも
こんなレシピ作ってみました♪
山芋は元気を補ったり
消化を促進して体力を回復させます。
舞茸も『補五臓』といって
カラダ全体の元気を補うはたらき＾＾
外食でとった油なども
カラダの外に出してくれますよ♪
ちょうどあごに
吹き出物が出そうな雰囲気…
そんなときも活躍なきのこです！
外食が多いと
ミネラルも不足しがちなので
海そう類も毎日少しずつ
とっていきましょうねー☆
