夜中に何度も目が覚める。
朝起きてもスッキリしない。
そんな日は
頭痛が起こりやすい状態になっています
眠っている間、脳は情報の整理と
老廃物の排出を行っています
つまり、「眠りが浅い＝脳の疲れが残る」ということ
夜は、スマホよりも照明の明るさに
意識を向けてください
寝る30分前に灯りを落とすだけで
副交感神経が優位になり
脳が「休んでいい」と感じやすくなりますよ
眠りを深くすることは
翌朝の頭痛を防ぐ最高の投資です
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
«働く女性に癒やしを»
本来の私。を思い出して望む未来を手に入れる
そんな強さをもつ女性が増やし
優しさが循環する社会を育む
宮古島でドライヘッドスパを中心に
頭痛や自律神経のバランスを整えるケアをしています
香りやタッチを通して、日々の疲れをやわらげ
心と体がほっと緩む時間をお届けしています
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