忙しい日ほど、コーヒーで済ませたり、
甘いものをつまんだり
その一口が、血糖値の乱高下を起こし
頭痛の引き金になることもあります
急にエネルギーが切れると
脳が「もっと糖を！」と指令を出し
イライラや倦怠感、頭の重さにつながります
対策は、急がずに食べること
噛む回数を増やすだけで
血糖の波が穏やかになり
脳の安定にもつながります
次の一口から
脳が喜ぶ食べ方、意識してみてください
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
«働く女性に癒やしを»
本来の私。を思い出して望む未来を手に入れる
そんな強さをもつ女性が増やし
優しさが循環する社会を育む
宮古島でドライヘッドスパを中心に
頭痛や自律神経のバランスを整えるケアをしています
香りやタッチを通して、日々の疲れをやわらげ
心と体がほっと緩む時間をお届けしています
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