おはようございます✨
頭美活スパニストのyasueです
「雨の日や台風前になると頭が痛い」
多くの方が感じる気圧頭痛
その原因は「気圧が下がるから」
で片付けられがちですが
実はその背景には
自律神経の乱れが隠れています
気圧が下がると、体は自律神経を使って
内側のバランスを保とうとします
でも普段からストレスや疲労がたまっていると
その調整がうまくいかず
頭痛としてサインが出やすくなるのです
つまり、気圧のせいというよりも
「体が整っていないから影響を受けやすい」
のが実際のところ
だからこそ、日頃から
睡眠・食事・姿勢・筋肉のこわばりを
ケアしておくことが大切です
セルフケアでできることも多いですが
定期的にプロに体をゆだねて緊張をほぐすと
自律神経が整いやすくなり
気圧の変化に左右されにくい体を
育てることにつながりますよ
「気圧に弱いから仕方ない」と諦める前に
整える習慣を始めてみませんか？
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
夜21時までご予約可
＼ 自然療法で“本来のわたし”に還る場所 ／
ご予約・お問い合わせは
公式ラインから