おはようございます✨
頭美活スパニストのyasueです
眠りたいのに眠れない
夜中に何度も目が覚めてしまう
そんな経験はありませんか？
睡眠の質が落ちると
体の疲れが抜けにくくなるだけでなく
心の安定も揺らぎやすくなります
レインドロップテクニックは
精油を背中や足裏に滴らせて
やさしく広げていくトリートメント
植物の香りが脳へ穏やかに届き
心地よいタッチが体に
「安心して休んでいいよ」と伝えてくれます
その結果、自然と深いリラックスに導かれ
眠りにつきやすくなるのです
「翌朝の目覚めがすっきりした」
「久しぶりにぐっすり眠れた」
という声は少なくありません
眠れる体をつくることは
ストレスに振り回されない心をつくることにも
繋がっていきます
セルフケアでのリラックスも大切ですが
ときにはプロの手を借りて
「眠れる体のリズム」を思い出すこと
レインドロップは
そのきっかけを与えてくれる時間になるはずです
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
夜21時までご予約可
＼ 自然療法で“本来のわたし”に還る場所 ／
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