夏の暑さ対策に欠かせない冷房
車内は冷房の風が直接体に当たりやすく
特に首肩が冷えやすい環境です
長距離運転や渋滞時は同じ姿勢が続き
筋肉が固まりやすくなります
これが移動後の頭痛や肩こりの原因になり得ます
対策のポイント
送風口の向きを変える
直接当たらないよう顔や体から外す
ストールや膝掛けを活用
首肩・腰を冷えから守る
こまめな動き
休憩時には首回しや肩の上下運動で筋肉をほぐす
到着後は温かい飲み物で
内側から温めると血流が回復しやすくなります
車内冷房は快適ですが
冷えすぎない工夫が必要です
Healing SPA Resolve
完全個室｜女性専用｜宮古島市内
夜21時までご予約可
＼ 自然療法で“本来のわたし”に還る場所 ／
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