優しさ。とは

人には優しくできるのに

自分のことは後回し


そんなあなたを

私は心から尊敬します


でもね、自分への優しさを忘れたとき

人への優しさも枯れてしまうことがあるんです


まずは、自分を大切にすること

それは決してワガママではありません

それが、ほんとうの意味での

思いやりにつながっていくんです


今夜は、自分のためだけに

1杯のハーブティーをいれてみてください

スマホを置いて、ゆっくり味わうその時間が

あなたの内側をふっとゆるめてくれます


あなたは与えるだけの人じゃない

ちゃんと、受け取ってもいい人


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