自分が嫌い、人付き合いが苦手な方へ

最近のジュリーのまわりって、
自己肯定感の高い人が多い。

↑自分大好きモデルのニナちゃん&ジュリー♡

なので、
あまりフォーカスもしてきませんでしたが、
先日ご飯を一緒に食べていた時のある女の発言。

「自分がとても嫌い、人付き合いも苦手、
どうしたものでしょうか…？ 」

と。

これね、以前はよく耳にしました。
ジュリー自身がそうだったので。

今のジュリーは、めちゃ自己肯定感が高いので、
だからまわりにはほとんどいないんでしょうね。

自分が嫌い、人付き合いが苦手、
この２つはセットみたいなもので、

人間関係をよくするためには自分を好きになる、
自己肯定できるようにならないとダメ。

自分を嫌いな人は、まず他人も嫌い。
自分を好きになると、人が好きになる。

例えば、というか一つの案として、
子供の頃を思い出してみてください。

無邪気に自分のことを好きとか嫌いとか、
そんなこと考えず楽しかったじゃない？

大人になるにつれて、
自分を肯定するよりも否定のほうが多くなって、
誰かに肯定されてもそれを否定したり。

つまり、自分で自分を認められないから、
どんなに他の人が肯定してくれても、
耳にも心にも入ってこないわけ。

まぁ、こうなるのは、
自分の軸も何もないからそうなる。

で、人間関係を良くするポイントは、

「自分を好きになる」 

こと。

とは言っても好きになれな〜い！
から困っているわけね。

なのでこれをやってみてください。

自分のいいところだな、
と思うことを書き出す。

しかも、それをするときのポイントは、
他人目線で自分を見てみつける。

自分嫌いな人は、
自分目線だと一個も見つからないから。

で、他人目線で書き出すコツは、
自分の好きな人だったり、尊敬している人の
魂に入り込んで、その人の視線で自分をみます。

第三者的に自分を見て、その人の視点で、
感じる自分のいいところを書き出す。

尊敬する○○さんだったら、
あたしをどんな風に見てくれるかな？
あたしのどんないいところを拾ってくれるかな？

そんな視点で書き出してみてください。


さてさて、それでですね、
このこと知っていますでしょうか？

いつも味方してくれるのは自分であり、
最高の応援者ってことを。

だから、一番近くで、
その自分が自分を嫌いとか言ってたら、
誰があなたの味方になってくれるの？

今まで一度も死ぬことなく、
頑張って生きてきた自分を
一番褒めてあげなければならないのは、
ほかでもなくあなた。

嫌な自分にフォーカスするよりも、
なりたい自分にフォーカスして、

自分自身に栄養を注いでいったほうが、
もっともっと輝いていきます。

輝きが出れば、
身近な誰かから大切にされますよ(^^)



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