身体もリスリム

モノとの関係も今年は、リスリムライフを実践しますが…


自分の身体もリスリムが必要です(急務)


お正月の三ヶ日間、美味しいお料理を食べ続けた結果、体重計は記録更新しました


瞬間的な体重にするには、一刻も早く付いたお肉を落とさないと…


本当のお肉・身になってしまいます


食事は腹八分から九分位を心掛ける


歩くときは背筋を伸ばす余分なお肉がお腹回りに着かないようにするために


こうして地味な日々の努力が人生の大きな違いを創るのでしょう


お正月番組でビューティーチャレンジを見ましたが…


太った人にはそれなりのライフスタイルがあるわけです原因があって、結果がある


その慣れ親しんだ生活を改めるのに苦労するわけです


太らない生活それは身体もモノもやはり日々の積み重ねに尽きますね