かたづけ習慣と共に今私が取り組んでいる『禁酒』期間
これは3ヶ月に一度通うお医者様からの強い薦めで始めたものです
血圧やコレステロール等の成人病に関係する数値を下げる目的でまず体重を落とせば…数値は必ず改善される
とのお話で2ヶ月だけやってみます
と宣言したわけです
毎朝、ヘルスメーターに乗り、緩やかな体重の微減を実感しているところですが…同時にきつくなった洋服が丁度良い具合になっていく喜びも少しだけ感じることが出来ています
季節が変わり、衣替えの季節になりました
この冬着なかった服は処分これから暑くなる季節に着る洋服は気に入っているけど、きつくて着られないという服は痩せる事で無くなるわけです
衣類の断捨離には…ダイエット
はかなり有効だと思います
いつか○○○になったら…着られるから、取っておく…というのはモノが減らない一因でもあります
『今』楽しく着られるか
いつかじゃあなくて、今を楽しむモノたちと暮らしたいですね
今週末に楽しい衣替えをしようと思います
その為にもお酒を飲まないもありだなぁ…
一見苦行のようでもありますが、なかなか良いじゃん
というところです。
モノとの関わりに自分の身体の健康状態とスタイル的な基準が自分の理想であれば、無駄なモノは排除されますね
いつか…ではなく『今』を基準に楽しく生きる
これがリスリムライフの真髄ですね
これは3ヶ月に一度通うお医者様からの強い薦めで始めたものです
血圧やコレステロール等の成人病に関係する数値を下げる目的でまず体重を落とせば…数値は必ず改善される
とのお話で2ヶ月だけやってみますと宣言したわけです毎朝、ヘルスメーターに乗り、緩やかな体重の微減を実感しているところですが…同時にきつくなった洋服が丁度良い具合になっていく喜びも少しだけ感じることが出来ています
季節が変わり、衣替えの季節になりました
この冬着なかった服は処分
これから暑くなる季節に着る洋服は気に入っているけど、きつくて着られないという服は痩せる事で無くなるわけです衣類の断捨離には…ダイエット
はかなり有効だと思いますいつか○○○になったら…着られるから、取っておく
…というのはモノが減らない一因でもあります『今』楽しく着られるか
いつかじゃあなくて、今を楽しむモノたちと暮らしたいですね今週末に楽しい衣替えをしようと思います
その為にもお酒を飲まない
もありだなぁ…一見苦行のようでもありますが、なかなか良いじゃん
というところです。モノとの関わりに自分の身体の健康状態とスタイル的な基準が自分の理想であれば、無駄なモノは排除されますね
いつか…ではなく『今』を基準に楽しく生きる
これがリスリムライフの真髄ですね