数年前の本で「もう読んだよ」
という方もいると思いますが。
HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド ハーバード大学人気No.1講義/著者不明
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肯定心理学（ポジティブサイコロジー）として、
ハーバード大学で人気ＮＯ.１の人気授業を手がける
タル・ベン・シャハー博士。
博士が書いた本書の内容は非常に論理的ながら
非常にシンプルで読みやすいです。
「今よりもっと幸せになるにはどうしたらいいだろう」
非常に抽象的になりがちなテーマではありますが
都度用意されているエクササイズを通じて、
自分自身と向き合いながら読み進めることができます。
人生を大切に。
時間を大切に。
そう思わせてくれる一冊です。
本書を通じて、
一度自分自身と向き合われてはいかがでしょうか。
かしこ
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