むくみ解消

私の場合、極度の冷え性ってこともあり、

常に身体が冷えていて、しかも

普通食＋おやつの生活だと

体がむくむ。

塩分大好きなので、味噌汁飲んだり、

濃い味付けも大好きだし

夕方になったら足がパンパンに

なるのが当たり前。

リセットしてると、比較的、薄味を

心がけるし（１００％はムリだけど）

むくみも減る。指輪もスルリだし

夜も足むくまないし、

なんとなく気分がイイです。