このところ・・・体重をはかるのをやめています。
以前の私は毎日はかって、
喜んだり、凹んだり・・・・
『停滞期はだれにでもあるもの。そんなときは
体重をはからずにおく。2週間か1ヶ月に1度程度はかり
あとははからない。そのほうが、増えてるんじゃないかという
危機感で、食事に気をつけることができる』
と昨日読んだダイエット特集雑誌に書いてありました。
でも・・・・久々にはかったら
どーーーーん と増えてるっていうのも想像すると
怖いです。逆に頑張ってきたのに、久々にはかって
全然減ってないと、ダイエットを諦めて暴食してしまう気も・・・
どっちがいいんでしょ！？(￣▽+￣*)