今日の食事

朝: ごはん 味噌汁 コロッケ半分 いかからあげ1

昼:オニオングラタンスープ



ohiru


夜:スリムトップス

間食:チョコ2 クッキー2枚


体重測定→なし


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朝普通に食べて・・お昼ちょっと少なめにしてみました。

外まわってたので食べる時間がなくて遅くなっちゃったんです(・∀・)

こんな時間で、炭水化物たんまり食べるわけには

いかないなぁ~・・・と・・・

オニオングラタンスープおいしかった~о(ж>▽<)y ☆