今日の食事
朝：ミニヌードル（１６０）
昼：サンドイッチセット（８００）
夜：おにぎり（大きめ） 味噌汁
間食：まんじゅう（朝） チョコ（２５０ 夜） チョコ（昼）
今朝の体重：５６．６ｋｇ（スタートより－４ｋｇ）
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またまた炭水化物祭り到来～(￣▽+￣*)
原因は・・・・お昼用におにぎりを持っていったんですね。
でも結局流れで外食しましょう、ってことになってしまいまして・・・
おにぎりはじゃあ家に帰ってから誰かにあげよう、
なーんて思ってたのに・・・・・・・
自分で食べた（笑） (・∀・)
お昼にパンだったからなんとなーく物足りないような
気がして・・・・・・・・・・・・・・・(・∀・)
やっぱ米、米、昼は米に限る！！！
今度からは外食でも米を選ぼうと思います。
ホント私って米好きだなぁ～・・・
そして夜中にマカデミアナッツ入りの
チョコも食べちゃったもんね・・・・大反省ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ