今日の食事
朝：おにぎり
昼：寿司（５カン） あさり汁 茶碗蒸し
夜：さけおかゆ（９８kcal)
間食：まんじゅう チョコ１かけ
今朝の体重：５６．８ｋｇ（昨日と同じ スタートより－３．８ｋｇ）
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
昨日の夜から今朝にかけてずっと胃が重い感じが・・(Ｔ▽Ｔ;)
なんだかずーっと食べ物が胃の中に
ある感じ・・・・
昨日のお昼に普通の食事したのがいけなかったのかなぁ～
と思いながら今日も思いっきり、病み上がりなのに
寿司なんか食べちゃいました(￣ー￣；
炭水化物オンパレード！！！（;´▽｀A``
今日の夜も、あ～グローバルじゃなくて、ごはんっぽいものが
食べたい～～～っと思ってしまい、
（グローバルはフルーツ味とかおやつみたいのが
多いから・・） 今日も病人食の残り・・・おかゆ（笑）
いつになったら再開するんでしょ？？グローバルσ(^_^;)
それにしてもおかゆ（レトルト）って９８kcalってかいてあるけどさ、
ほんとに？ほんとに？満腹感あるのに、カロリー
少ないんですねぇ～～
でも炭水化物・・・だよねぇ・・(＠Д＠；